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강력한 목적이나 이유가 있어야 됩니다. 

모두가 부자가 되거나 경제적으로 자유롭고 싶어합니다.

하지만 현실을 바라보면 길은 너무나도 멀고 

올라야 할 언덕도 너무 많아 보입니다. 

결국 이러한 현실에 못 이기는 척 

그냥 돈을 위해 일을 계속하게 됩니다. 

현실에 포기하지 않을 만큼의 강력하고 큰 이유가 필요합니다.  

2. 선택의 힘

우리는 손에 현금이 들어올 때마다

미래에 부자가 될지 가난한 사람이 될지 선택하고 있습니다.

가난한 지출 습관을 갖는 것도,

부자의 지출 습관을 갖는 것도 자신의 선택입니다. 

'돈에는 관심이 없다', 

'부자가 되지 못할 것이다',

'돈은 일단 좀 벌다가 나중에 생각하면 된다'

라는 식의 핑계로 부자가 되지 않을 생각을

하는 것도 본인의 선택입니다. 

자신의 마음을 통제하고

끊임없이 배우는 것도 자신의 선택입니다.  

3. 협조의 힘

금융 지능이 높은 친구, 부자가 된 친구일수록

돈 문제에 관심이 많고 돈에 관한 정보를 가지고 있으며

돈에 관련된 이야기를 많이 하게 된다고 합니다.

물론 돈을 보고 친구를 고르라는 것은 아닙니다.

다만 이런 친구들로부터 돈에 관해

많이 배울 수 있다는 것입니다.  

4. 빠른 배움의 힘

돈을 버는 공식을 바꿔야 합니다.

끊임없이 배우는 태도로

새로운 방식을 연구하고 고민해야 합니다.

기존의 방식을 토대로 새로운 방식을 익히고 활용해야 합니다.  

5. 자기 통제의 힘

개인적인 자기 통제의 부족이 부자와 가난한 사람,

그리고 중산층을 구분 짓는 가장 중요한 요인입니다.

현금 흐름 관리, 사람 관리, 개인적 시간 관리 기술은

사업 뿐 아니라 모든 것에서 중요하며

이는 자기 통제력을 습득함으로써 강화될 수 있습니다.

수입이 부족할 때에는 지불 압력이 높아지도록 그냥 내버려둡니다.

단, 그런 압력을 통해 천재성을 고취시키고

돈을 더 버는 새로운 방법들을 찾아내는 것입니다.

그 후에 청구서를 지불하면 됩니다. 

저축한 돈을 청구서에 사용하면 안됩니다. 

6. 좋은 조언의 힘

정보는 소중한 것입니다. 

저자가 중개인에게 지불하는 액수는

그들이 제공하는 정보 때문에

저자가 벌게 되는 돈에 비하면 아주 작은 것이라고 합니다.

좋은 중개인을 통해 자신의 시간을 절약하고

더 큰 돈을 벌 수 있습니다.

작은 욕심을 내려놓음으로써 더 큰 이익을 얻을 수 있습니다.  

7. 공짜로 무언가를 얻는 힘

현명한 투자자의 첫번째 질문은

'내가 얼마나 빨리 돈을 되찾을 수 있을까?' 라고 합니다.

또한 현명한 투자자들은 공짜로 얻을 수 있는 것이

무엇인지도 알고 싶어한다고 합니다.

투자 후 회수를 했을 때

공짜로 얻게 되는 자산에 주목해야 합니다.  

8. 초점의 힘

사람들은 돈을 만드는 데 초점을 맞추지 않습니다.

단지 돈을 빌려 자신이 원하는 것을 얻으려고 합니다.

우리는 자신과 자신이 사랑하는 사람들을 위해

금융 지능을 키워야 하고 돈보다 더 영리해져야 합니다. 

그러면 돈은 당신에게 복종할 것이며,

돈의 노예가 아닌 돈의 주인이 될 수 있습니다.  

9. 신화의 힘

우리에게 영웅이 있으면 좋은 자극을 통해

엄청난 천재성을 발휘할 수 있습니다.

영웅은 상황이 쉽게 보이도록 만듭니다.

상황이 그렇게 쉽게 보이면 우리는 확신을 갖고

영웅들처럼 행동하려 합니다.

대다수의 사람들이 투자에 관해서

상황을 너무 어렵게 만들고 있습니다.

영웅을 찾아서 그런 상황들이 쉽게 보이도록 할 필요가 있습니다.  

10. 주는 것의 힘

돈에 대해서 배움을 얻고 싶다면

다른 사람들에게 돈에 대해 가르치는 것이 좋습니다.

그러면 더 많은 아이디어와 댓가를 얻게 될 것입니다.

자신이 원하는 것, 필요한 것이 있으면

그것을 사람들과 나누고 가르쳐줄수록

더 많은 배움과 부를 얻게 될 것입니다. 

명언 모음

오프라와 엔버, 그리고 다른 억만장자들은

무슨 복잡한 아이디어로 거부가 된 게 아니다.

물론 헤지펀드 같은 난해한 분야에서 돈을 번 사람도 있다.

하지만 억만장자 대부분은 모든 사람이 좋아하는 것을 찾아내

이것을 단순한 형태로 만들어 거기에서 이익을 창출한다.

그러니 누가 길에서 레모네이드를 팔겠다고 하는 걸 우습게만 보지 말 것.

2. 단기적으로는 서두르지만 장기적으로는 인내심을 갖는다.

억만장자들은 하룻밤에 성과가 나오지 않는다는 것을 잘 안다.

그들 대부분이 몇 십 년이 걸려서야 그만한 부를 갖게 되었다.

억만장자들은 장기적으로는 인내심을 갖고 행동하지만

일상적인 업무를 할 때는 매우 조급하게 행동한다.

그들이 자주하는 말 중 하나가

“어제까지 했었어야지”다.

경쟁자보다 더 빠르고,

더 유연하게 대응하는 것이 성공의 비법이다.

오프라가 다른 방송사보다 명사와의 인터뷰를 먼저 따 내는 경우를 보라.

또 아무도 생각지 않은 곳에 학교를 설립한 엔버의 예를 보라.

그들은 시간을 낭비하지 않는다.

3. 끈질기다.

10명에게 오프라와 엔버에 대해 말해달라면

아마 "집요하다”, 끈질기다"와 같은 답을 들을 수 있을 것이다.

억만장자는 장벽이나 장애물에 굴하지 않는다.

100번을 실패하더라도 101번째에 성공할 수 있다는 것을 안다.

중요한 것은 실패를 직면하는 용기, 거기에 더해

끊임없이 장애가 있을 줄 알면서도 전진하려는 의지다.

4. 소통 능력을 키운다.

나는 이 두 사람보다 더 연설을 잘 하는 사람을 보지 못했다.

그저 우연히 못 본 걸까? 나는 아니라고 생각한다.

자기의 아이디어와 비전을 제대로 전달하지 못하면

향후 필요한 지지대를 형성할 수 없다.

최근에 만난 스피치 전문가 마샨 에반스는 나에게 이렇게 말했다.

"더 효과적으로 소통할수록 더 성공적인 커리어를 가질 수 있다."

5. 두꺼운 얼굴을 가진다.

높은 곳에 오를수록 더 많고, 맹렬한 비난을 듣게 된다.

누구에게나 해당되는 말이겠지만,

특히 오프라와 엔버같은 억만장자가 엄청난 비판과

비난을 받는 것을 가까이에서 본 나는

이들이 얼마나 강한 자아로 무장돼 있는지 잘 안다.

리얼리티쇼인 ‘러브타운 U.S.A.’의 촬영을 위해

오프라가 해군함에 나타났을 때, 일부는

군용비행기를 타고 온 그녀가 세금을 낭비한다고 비난했다.

이런 일이 비일비재하니 두꺼운 얼굴과 강력한 자아는 필수다.

미셸 오바마는 이런 말을 했다.

"다른 이의 의견에 치우쳐 자기 목표를 포기하는 일은 있을 수 없다.

그래서 난 네거티브나 거짓 비난을 신경 쓰지 않는다.

나를 가장 잘 아는 것은 나 자신이기 때문이다."

6. 평소 어울리는 집단 밖의 사람을 사귄다.

자신이 속한 집단에서의 영향력은 그 집단 밖의

사람들과 얼마나 관계를 맺고 있나에 달려 있다.

로날드 버트 교수는 이를 ‘구조적 틈새를 잇는 다리’라고 칭하며

이에 대해 면밀하게 설명한 바 있다.

엔버와 오프라는 이런 다리 역할에 탁월하다.

자기 커뮤니티 밖, 즉 다양한 나이, 인종, 학력, 경험을 가진

이들로부터 엄청난 양의 정보를 입수한 후

그 정보를 자기 커뮤니티와 공유한다.

바로 여기서 영향력과 파워가 나온다.

7. 커뮤니케이션을 과할 정도로 한다.

크게 말하는 것뿐 아니라 자주 말하는 것도 중요하다.

맥도노 경영대학원에서 내가 가장 존경하는 교수가 해준 말이었다.

내가 무슨 말을 하려고 하는지 또 무얼 상징하는지

상대방에게 확실히 인식시켜야 한다고 그는 말했다.

콘텐츠가 넘쳐나는 이 시대에 적확한 조언이다.

기원 이후로 2003년까지 만들어진 모든 콘텐츠보다

지금 48시간 동안 만들어져 발행되는 콘텐츠가 더 많을 정도이니 말이다.

오프라나 엔버는 긴 연설이든, 짧은 대화든

같은 포맷으로 메시지를 전달한다.

우선 이야기의 주제를 설명하고, 그 내용을 말한 다음,

이제까지 들려준 것을 다시 한 번 요약한다.

시끄러운 세상에서는 반복, 또 반복이 필요하다.

8. 스스로에 대해 너무 심각하게 생각하지 않는다.

삶의 유머가 모든 걸 부드럽게 만들어준다는 것은 누구나 다 아는 사실이다.

이는 과학적으로도 입증된 바 있다.

스스로에 대한 농담을 하고 받을 수 있다는 것은

긍정적인 성격을 가졌다는 뜻이라고 한다.

이는 또한 기분을 바꾸는 데도 도움이 될 수 있으며

정신을 다잡는 데도 큰 역할을 한다.

목사 수잔 스파크스는 이런 말을 한 적이 있다.

“스스로에 대해 웃을 수 있다면 스스로를 용서할 수 있다.

그리고 스스로를 용서할 수 있다면 타인도 용서할 수 있다.”

오프라와 엔버와 대화하면서 나오는 농담은

그들 스스로를 소재로 한 것이 많았다.

9. 우선 한가지를 진짜 잘한다.

한가지 열정, 한가지 장점에 집중하면

오히려 더 혁신적인 결과를 이룰 수 있다.

한가지에 대해 깊이 연구하다보면 새로운 아이디어가 창출된다.

아이러니하지만, 절제를 통해 사고가 해방된다고 볼 수 있다.

6번에서 설명했듯, 오프라나 엔버같은 억만장자는

모든 것에 전문가가 아니다.

하지만 적어도 한가지에 대해서는 확실하게 최고다.

10. 절대적인 존재에 대한 믿음을 갖는다.

어떤 결정을 내리거나 문제를 해결해야 할 때

영적인 존재에게 도움을 청하는 과정을 통해 실마리를 얻을 수 있다.

나보다 더 높은 인격체에 의존할 때 더 현명한 방안이 생길 수 있다.

엔버와 오프라는 전혀 다른 종교를 믿지만

그 신실함의 정도는 거의 같아 보였다.

그들이 사람들과 이 사회에 긍정적인 영향을 미치고 싶어하는 것,

신뢰를 가장 중요시하는 것,

자기들과 자기 조직에 대해 높은 도덕성을 기대하는 것 등

모두 종교적인 토대에서 비롯된다고 생각한다.

사랑하는 데 이유를 달지 마세요

어떻게 살아야 할지

머리 속으로 고민하지 말고

오늘 하루를 충실히 사는 일에

직접 부딪쳐보세요

거짓으로 겸손을 가장하지 마세요

세상에 그보다 더 오만한 짓은 없습니다

진짜 사랑은 누군가의 행복을

진심으로 바라는 것입니다

가짜 사랑은 아무래도 내 옆에

있기만을 바라는 것이지요

주위에 성공하는 방법에 대한

지침서들이 있다면 내다버리세요

당신이 성공하기 위해 필요한 것은

오직 당신만의 지침서를

써 내려가는 것입니다.

- 파울로 코엘료 / 마법의 순간 -

꿈이 있는 사람은 자연히 돈을 모으게 된다. 

2. 항상 "인생의 위험"을 염두에 둔다 

만일을 위해 1천만 원의 저축은 갖고 있어야 한다. 

3. 매달, 수입과 지출을 파악한다 

결과적으로 쪼들리지 않은 것과 정말로 쪼들리는 것은 다르다. 

4. 본업에 충실해라

부지런한 부자는 하늘도 못 막는다. 

5. 몸과 마음을 돌보는 데는 돈을 아끼지 마라 

수입을 유지, 증가시키기 위해서는 자신에 대한 투자도 필요하다. 

6. "살림을 꾸려 가는 것은 아내의 일"이라고 단정 짓지 마라 

절약, 검약에는 가족의 협력이 필요하다. 

7. 자잘한 "절약"은 그만둬라 

생활을 좀더 간소하게 하는 것이 효과적이다. 

8. 매달 저축할 돈을 정해 둔다 

연간저축액 = 월 저축액 * 12 이다.

9. 주택 대출 이외의 대출은 하지 마라

차근차근 갚을 수 있을 정도라면 대신 차근차근 모아라. 

10. 금리가 아닌 상품으로 고른다 

금리에 지나치게 신경 쓰면 모을 것도 못 모은다. 

11. 금융상품의 "기본형 상품"을 알아둔다 

정기예금과 외화예금의 차이 정도는 알아야 현대인이다. 

12. 돈을 모으고 싶으면 보통예금부터 시작해라 

"이체","결제","예금","대출"의 기능을 최대한 활용하자. 

13. 수수료는 마이너스 금리라고 생각해라 

수수료 절약은 이자보다 더 큰 이득이다. 

14. 통장은 한 개 이상 만든다 

목적별로 통장을 만들어 놓으면 돈을 모으기 쉽다. 

15. 돈을 모으기 위한 통장이라면 쓰기 불편하게 만들어 둬라 

저금통는 털지 않고는 못 배기는게 인간이다. 

16. 샐러리맨의 특권을 마음껏 활용한다 

재형저축이나 사내 연금은 결코 후회하지 않는다. 

17. 모든 일을 시작하기 전에는 반드시 절차를 밟아라 

3단계로 "돈을 모으는 규모와 방향"을 익히자. 

18. 보험은 중도해약이 가능한 것으로 한다 

공적 보험에 관심을 갖는다. 

19. 저축은 우리 집의 이익으로 쳐라 

돈을 모으기 위해 가정을 경영한다는 발상을 가지자. 

20. 영수증,메모는 주머니에 분류해서 보관해라 

실속이 제일이다.체면에 신경 쓰지마라. 

1. 나 자신에 대한 자신감을 잃으면 

온 세상이 나의 적이 된다. 

- 랄프 왈도 에미슨​

2. 항상 맑으면 사막이 된다. 

비가 내리고 바람이 불어야만 

비옥한 땅이 된다. 

- 스페인 속담

3. 인생에서 가장 슬픈 세 가지. 

할 수 있었는데, 해야 했는데, 해야만 했는데. 

- 루이스 E. 분

4. 같은 실수를 두려워하되 

새로운 실수를 두려워하지 마라. 

실수는 곧 경험이다. 

- 도서 '어떤 하루' 中​

5. 오늘은 당신의 남은 인생 중, 

첫 번째 날이다.

- 영화 '아메리칸 뷰티' 中​

6. ​인생은 곱셈이다. 

어떤 기회가 와도 내가 제로면 

아무런 의미가 없다. 

- 나카무라 미츠루​​

7. ​별은 바라보는 자에게 빛을 준다. 

- 도서 '드래곤 라자' 中​​

8. 생명이 있는 한 희망이 있다. 

실망을 친구로 삼을 것인가, 

아니면 희망을 친구로 삼을 것인가. 

- 위트

9. 실패란 넘어지는 것이 아니라, 

넘어진 자리에 머무는 것이다. 

- 도서 '프린세스, 라 브라바!' 中

10. 슬픔이 그대의 삶으로 밀려와 

마음을 흔들고 소중한 것을 쓸어가 버릴 때면 

그대 가슴에 대고 말하라. 

"이것 또한 지나가리라" 

- 랜터 윌슨 스미스 

과거엔 힘 센 것이 약한 것을, 큰 것이 작은 것을 이겼다.

그러나 지금은 빠른 것이 느린 것을, 

부드러운 것이 강한 것을 삼키는 시대.

사람은 누구나, 어떤 분야에서든 자기만의 특기가 있다.

그것을 발견해내는 것이 자신감의 시작! 

2. 경험을 반드시 기록하라. 

기록은 발전의 첫걸음. 기록을 토대로 아이디어가 생긴다.

자신의 기억을 과신하고 기록하지 않으면 도로 아미타불이다. 

 내 인생을 역전시키는 7가지 원칙

3. 사람을 많이 만나라. 

많은 정보가 힘이다. 

만나서 교류하다 보면 시대의 흐름을 감지 할 수 있다.

시대에 맞춰 흐르지 않고 고여 있으면 썩는다.

사람은 날마다 시시각각, 파랗게 변해야 한다. 

4. 줄 수 있는 것은 아낌없이 베풀어라. 

사람은 누구나 주기 싫어하고 받고 싶어 한다. 

그러나 줘라. 사랑, 관심, 이해, 공감, 친절, 미소, 시간 

남과 공유하는 것이 많을수록 그와 가까워지는 지름길이다. 

5. 분명한 목표를 가져라. 

골인 지점이 있는 선수와 골인 지점이 없는 선수는 달리는 자세부터 다르다.

분명한 목표가 있어야 달성 할 수 있다. 

6. 끊임없는 열정을 가져라. 

열정은 모든 것의 시발점.

나를 솟아오르게도 하고 나를 추락하게도 하는 마법의 에너지이다. 

7. 주기적으로 자기를 점검하라. 

오늘도 어제처럼, 내일도 오늘처럼 살지 말자.

끊임없이 자기를 주목하고 상황에 맞게 채찍과 당근을 주어야 한다.

01. 아침에 일어나려고 생각했던 시간보다 5분 먼저 일어나고,   

02. 출근하는 직장에 다른 사람보다 5분 먼저 도착하고,   

03. 착수하려고 마음 먹은 일은 5분 먼저 시작하고,   

04. 각종 회합과 약속 장소에는 5분 먼저 도착하며,   

05. 상사나 직장에서 지시했던 모든 업무는 그 지시 받은 시간보다 5분 먼저 달성하여 보고하고,   

06. 실수를 했을 때는 5분 먼저 고백하고,   

07. 상사에게 건의할 일이 있을 때는 잘 생각해 보고 5분 늦게 건의하고,   

08. 직장에서 사표를 써야 할 일이 있을 때에는 5분만 더 생각하고,   

09. 또한 누가 내 귀에 거슬리는 말을 하더라도 즉각적인 반응보다는 5분 동안 생각하고 그 때 가서 말을 하고,   

10. 무슨 결정을 내릴 때에는 5분 늦게 결정하고 5분 빨리 착수하며,   

11. 목표를 세울 때에는 5분 빨리 세우도록 할 것이며,   

12. 남의 장점을 다른 사람보다 5분 먼저 칭찬하고,   

13. 장거리를 자동차로 달릴 때에는 5분 늦게 달리도록 하고,   

14. 남과 토론할 때나 교섭할 때는 상대방보다 5분 늦게 말하고,   

15. 남의 집에 방문할 때는 용무를 마치고, 예정된 시간보다 5분 먼저 일어 나고,   

16. 상대방의 이야기의 핵심을 5분 빨리 인식하여 감을 잡고,   

17. 다른 사람이나 실수에 대해서 비판할 일이 있을 때에는 남보다 5분 늦게 비판하며,   

18. 실패할 일이거나 기분 나쁜 일이 생겼을 때에는 5분 빨리 잊어버리고,   

19. 무슨 일이 잘 안되거나 어려울 때에는 즉시 포기하지 말고 5분 늦게 포기할 일이다.   

20. 전혀 용서할 수 없는 상대의 잘못이라도 그 상대가 잘못을 뉘우치기 전에 그 잘못을 5분 먼저 용서하고,   

21. 상대방의 질책이나 하소연을 5분 정도 들어주고 나의 변명이나 설명은 5분 늦게 시작하고,   

22. 시간을 제압하는 사람이 운명을 제압한다는 사실을 명심하여, 내가 차고 있는 시계의 바늘을 5분 빨리 돌려놓으며,   

23. 잠자리에 들 때엔 예정된 시간보다 5분 늦게 취침한다   

- "성공하는 사람들" -

자기 변화에 적극적인 사람은 사회에서 인정받고 성공할 확률도 높다. 

자기 변화를 위해서는 반드시 실천하라.

2. 자기만의 비전을 가져라.

비전(Vision)이란 높고 올바른 꿈을 말하며, 원대한 목표이다. 

비전을 실현하기 위해서는 지식, 기술, 신용, 건강, 의지 등 여러 가지 힘이 있어야 한다.

3. 자신감을 가져라.

자신을 존중하는 마음과 자신감을 가지고 목표를 향해 최선을 다하자. 

최상의 결과가 주어지게 될 것이다.

4. 신념을 가져라.

사람은 무한한 가능성을 지닌 존재이므로 신념으로 무장하면 강해진다. 

'나는 할 수 있다. 세상에 안 될 일은 없다'는 신념을 가진다면 성공할 수 있다.

5. 긍정적인 사고를 가져라.

긍정적인 사고는 희망에 찬 밝은 미래를 가져다주며 성공의 길로 인도해준다. 

긍정적인 마음은 매일매일 겪는 실패나 패배조차 승리로 전환시키는 힘을 갖는다.

6. 실패를 극복하라.

만약 당신이 계획에서 실패했다면 곧바로 계획을 수정해라. 

패배에 좌절하지 않으려면 긍정적인 자세가 필수적이다.

7. 자신의 약점을 극복하라.

남보다 나은 점이 많다고 해서 반드시 남보다 성공한다는 보장은 없다. 

자신의 꿈을 이루기 위해 나아가는 사람들과 가까이 지내도록 노력하라.

8. 시련을 극복하라.

시련은 회피의 대상이 아닌, 도전과 극복의 대상이어야 한다. 

정면으로 맞서서 돌파하라. 그러면 시련은 아무 일도 아닌 것처럼 극복될 것이다.

9. 두려움을 버려라.

마음의 상태는 언제나 무엇인가에 의해 항상 지배되고 방향을 지시 받는다. 

두려움에서 벗어나 과감히 시도할 때 성공에 이를 수 있다.

10. 원만한 대인 관계를 가져라.

성공한 사람들은 원만한 인간관계를 큰 자산으로 여기며, 계속 유지 확대해나간다. 

다른 사람의 도움이 전혀 없이는 성공할 수 없으며, 혼자서 살아갈 수 없다는 것을 알고 있기 때문이다.

11. 자신을 낮추라.

남보다 나은 위치에 있을수록 겸손하게 대한다면 상대방은 나를 신뢰하게 될 것이다. 

자신만이 최고라는 아집과 자만을 버리고 자신의 모자란 점을 돌아보라.

12. 고정관념을 깨라.

고정관념을 깨지 않고서는 회사나 사회의 발전뿐 아니라 개인의 발전도 이룰 수 없다. 

정보화 사회에서는 끊임없이 새로운 것에 도전하는 사람만이 성공할 수 있다.

13. 칭찬을 아끼지 말라.

사람은 누구나 다른 사람으로부터 인정을 받고자 하는 마음이 있다. 

칭찬하는 것을 부끄럽게 생각하거나 쑥스럽게 여겨서는 안 된다.

14. 남에게 베풀어라.

희생은 크나큰 기쁨과 무엇보다 긍정적인 사고를 부여한다. 

꼭 보답을 바라고 베푸는 것은 아니지만, 대개는 주는 대로 받는 것이 인지상정이다.

15. 지식을 쌓아라.

책은 인간에게 필요한 정보와 지식을 전달하는 최고의 매체 중 하나다. 

엄청난 성공을 이룩한 사람들의 비밀과 비법이 담겨 있기도 하다.

16. 가족과 친구를 사랑하라.

친구와 당신과의 상호 행동은 두뇌를 변화시키는 역할을 한다.

 가정이 바로 서야만 자신의 성공도 이룰 수 있으며, 

인생에서의 진정한 성공이라고 할 수 있다.

17. 현재의 위치에 안주하지 말라.

새로운 일에 대한 결과를 염려하기보다는 과감하게 시도해야 한다. 

진정한 성공이란 자신의 인생에 최선을 다하는 것이다.

18. 시간을 관리하라.

시간을 효율적으로 관리하지 못하면 그 성공은 더디고 힘들지도 모른다. 

시간을 생명처럼 귀중히 여겨라. 

시간은 언제까지 당신을 기다리지 않는다.

19. 말을 조심하라.

한 번의 말실수로 돌이킬 수 없는 후회를 하게 되는 경우가 많다. 

듣는 상대방의 입장을 생각하여 말하는 지혜가 필요하다.

20. 일에 몰두하자.

나는 혼신의 힘을 다해서 내 일에 열정을 쏟고 있는가? 

성공한 사람들은 자신이 쉬지 않고 일할 수 있도록 상황을 만들어간 사람들이다.

2. 알면서도 안하는 사람과 알면서도 하는 사람 

3. 골을 넣으려면 일단 공을 차야한다. 

4. 사업하다 가장 위험한 건 앞만 보고 달리는 것이다. 

5. 위험한 것에 과감히 뛰어드는 것만이 용기는 아니다. 

뛰어들고 싶은 용기를 외면하고 묵묵히 나의 길을 가는 것도 용기다. 

6. 확신은 안 서는데 꼭 두고 싶은 한수 

이기고 지든 두고 싶은 수는 두어지게 마련이다. 

7. 격식을 깨지 않으면 고수가 될 수 없다. 격식을 깨는 것, 파격 

8. 신입이 120% 하려는 만큼 팀을 위험하게 하는 것도 없다. 

9. 싸움은 기다리는데서 시작이다. 

10. 남들에게 보이는 것은 상관없어요. 

화려하진 않지만 필요한 일을 하는게 중요합니다. 

11. 전부인 것처럼 보여도 조금만 벗어나 보면 아주 작은 부분의 일부임을 알게 된다. 

12. 수승화강, 머리는 차갑게 마음은 뜨겁게 

13. 기초가 없으면 계단을 오를 수 없다. 기초 없는 성취는 

오르는 것이 아니라 바닥으로 떨어지는 것이다. 

14. 넘어진 김에 쉬어 간다. 

15. 왔다리 갔다리 그게 삶의 맛이지

대부분의 현대인은 머리 쓰는 일에만 많은 시간을 할애한다.

나는 반대가 되어야 한다고 생각한다.

몸을 관리하면 정신과 마음까지 관리할 수 있기 때문이다.

반대로 정신적인 부분만 관리하면 몸이 서서히 망가진다.

기억하자. 몸이 먼저다.

2. 일찍 자고 일찍 일어나라

숙면을 취하려면 밝을 때 일어나고 어두우면 자는 것이 좋다.

전문가들은 잠자리에 드는 시간에 따라 잠의 품질이 

달라지니 너무 늦게 자는 것은 피하라고 조언한다.

낮에 몸을 최대한 많이 움직이고,

되도록 11시 이전에 잠자리에 들자.

3. 다이어트는 몸무게를 줄이는 게 아니다

몸무게만 빼는 방법은 간단하다.

며칠 굶고 사우나에서 땀을 흘리면 된다.

하지만 이렇게 하면 빠지지 말아야 할 수분과 근육이 빠진다.

장기적으로는 같은 양을 먹어도 살이 더 찌는 ‘불량체질’이 된다.

뺄 것은 빼고, 늘릴 것은 늘리자.

4. 바쁠수록 운동하라

분초를 쪼개 살 만큼 바쁘고,

높이 올라간 이들의 공통점은

운동에 일정 시간을 투자한다는 것이다.

사는 게 힘들고 체력이 고갈되어 쓰러질 것 같다면 당장 운동을 시작하라.

그래야 버틸 수 있다.

운동이야말로 최고의 보약이다.

5. 의사에게 몸을 맡기지 말고 몸에 대해 공부하라

우리는 몸에 대해 너무 무지할 뿐 아니라 자기의 건강 관리를 

의사 등 전문가에게 외주 주고 평소에는 신경을 끊는다.

하지만 이는 권장할만한 방법이 아니다.

건강하고 싶은가?

몸에 대해 공부하라.

그게 정말 나 자신을 사랑하는 길이다.

6. 차(茶)를 마셔라

‘차수(茶壽)’라는 말이 있다.

108세를 말한다. 한자의 차는 모양상 十十(20)에 八十八(88)을 

보태어 108이 되기 때문이다.

평소 기분전환을 하며 곁들일만한 나만의 차를 즐겨보라.

머리도 맑아지고 몸에 좋은 수분도 섭취할 수 있으니 일석이조다.

7. 소식(小食)하라

현대인의 질병은 못 먹어서 생기는 게 아니라 너무 많이 먹어서 생긴다.

‘암(癌)’이란 한자를 보면 ‘입 구(口)’가 세 개 있다.

최고의 음식은 적게 먹는 것이다.

전문가들은 배고플 때 나는 꼬르륵 소리가 

최고의 건강 비결이자 동안 비결이라고 주장한다.

8. 의도적으로 많이, 자주 웃어라

긴장하면 근육이 뭉치고 얼굴 표정이 사라진다.

일을 할 때는 그래도 되지만 계속 긴장해 있으면 건강을 해친다.

긴장을 풀기 위해서는 얼굴 근육을 풀어주어야 한다.

그게 웃음이다.

가능하면 자주, 의도적으로라도 웃는 것이 좋다.

9. 쉬는 것도 능력이다

일을 잘하는 건 능력이다.

하지만 쉬는 것 역시 능력이다.

무엇이든 그칠 줄 모르면 문제가 생긴다.

쉬지 않고 일만 하는 것은 몸에 계속 비상을 

거는 것과 같아서 결국에는 몸을 망친다.

나를 위해, 회사를 위해 일할 때 일하고, 쉴 때 쉬자.

10. 호흡하고 명상하라

음식, 물보다 더 중요한 것이 호흡이다.

명상은 우리의 몸과 마음을 정화시키고 자신을 살피게 한다.

명상을 영어로는 ‘메디테이션(meditation)’이라 하는데 

’약(medicine)’이라는 단어와 어원이 같다.

명상이 영혼에 약이 될 수 있다는 말이다.

- 한근태 교수 -